Онлайн-викторина «Интересные факты о здоровье человека»

---

Мы воспринимаем здоровье, как что-то само собой разумеющееся. Глаза смотрят, лёгкие дышат, сердце качает кровь и нам даже не приходит в голову поощрить организм за слаженную работу. Едим и пьём что попало, убиваем время за компьютером, спим по 4 часа… В юности это не кажется важным, понимание приходит лишь с возрастом, когда здоровье начинает шалить. Зачем ждать? Предлагаем к размышлению 7 фактов, которые вы, возможно, не знали о здоровье.

7 фактов о том, что укрепляет здоровье

·         Объятия. Обнимая перед сном любимого человека, вы помогаете телу расслабиться, а мозгу — перестать думать о проблемах. Это облегчает засыпание и делает сон спокойным и крепким.

·         Кошки. Люди, у которых в доме живут эти усатые террористы, почти в два раза реже имеют проблемы с сердцем, и втрое меньше подвержены инфарктам.

·         Ходьба. Ежедневные активные прогулки тренируют сосуды, лёгкие, мышцы, а по последним данным, сокращают риск возникновения рака груди на четверть. 

·         Апельсиновый сок. Регулярное употребление этого напитка снижает вероятность развития остеопороза и является профилактикой ожирения.

·         Мёд. Натуральный продукт пчелиного труда улучшает деятельность мозга. Он способствует развитию памяти и концентрации, потому в равной степени полезен и взрослым, и детям.

·         Море. По статистике, люди, живущие на побережье, ведут более активный образ жизни и меньше подвержены стрессам. Потому они реже болеют, а их здоровье крепче, чем у жителей городов.

·         Вода. Миф о том, что организму в день требуется 8 стаканов, научно не обоснован. Но пить надо, когда хочется. Если вы чувствуете жажду, это говорит о том, что организм потерял жидкости на 1% от общего веса. Потеря 10% приводит к летальному исходу.

 

УВАЖАЕМЫЕ СТУДЕНТЫ!

Приглашаем Вас принять участие и в онлайн-викторине «Интересные факты о здоровье человека».

Для этого необходимо перейти по ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOWceW1YWVkj4b-XgCUZMk8MrRQWMyo8-7aUAbPFBRMtU2gw/viewform?usp=sf_link

 

Результаты викторины будут размещены на официальном сайте колледжа, в социальных сетях групп БУ «Няганский технологический колледж» ВКонтакте, Instagram. Победителей ждут памятные призы! Желаем удачи!