ВЕСЕННЯЯ НЕДЕЛЯ ПСИХОЛОГИИ. Акция «УПРАВЛЯЙ СОБОЙ!»

В рамках акции участники смогли познакомится: с природой стресса и стадиями стресса по теории Г. Селье
психофизиологией счастья и хорошего самочувствия с простыми и в тоже время действенными методами саморегуляции.



Эти методы помогут справиться с приступом тревоги и паники, пережить острые кризисные состояния, улучшить общее самочувствие и настроение.
Разумеется, они не являются панацеей от всех бед, не заменяют работы со специалистом, но являются дополнением к этому, и позволяют самостоятельно позаботиться в случае необходимости о себе. 



#Нягтехколледж
#ВесенняяНеделяПсихологии
#ОбразованиеЮгры
#УчусьвЮгре
#Профилактика